יוגה און-ליין

חוזרים ל zoom

שיעורים בכל בוקר ופעמיים בשבוע בערב אצלכם בסלון

לפרטים נוספים, הכניסו פרטים בצור קשר ואחזור אליכם.

התרגול בזום יכול להיות משמעותי ועמוק,

לא בדיוק כמו, אבל דומה לתרגול בסטודיו…

מוזמנים לשיעור ניסיון בזום בעלות 30ש"ח.

עולם היוגה משנה בשנים האחרונות ומתקדם יחד עם הטכנולוגיה המתפתחת. תקופת הקורונה הראתה לנו את היעילות והחשיבות של הוראת יוגה בצורה מקוונת, ואת שלל ההזדמנויות שהוראה כזו פותחת בפני מתרגלים רבים – חדשים וותיקים כאחד.

יוגה היא מסרות עתיקת שנים שבאופן אידיאלי נלמדת על בסיס יום-יומי עם מורה אחד למשך תקופה ארוכה ומשמעותית. גם היום מומלץ ללמוד באופן אישי וישיר עם מורה, אך מכיוון ש-the times they are a-changing… גם עולם היוגה משתנה איתם ומתאים את עצמו למציאות בה אנו חיים כיום.

מי מפחד מאשטנגה יוגה

קורס יסודות תרגול האשטנגה

רבים טועים לחשוב שתרגול אשטנגה יוגה הוא רק לאנשים גמישים וחזקים עם ניסיון רב בתרגול היוגה.
תרגול האשטנגה מתאים לכל אחד.ת, בכל גיל וכמעט בכל מצב גופני
(למעט אנשים עם בעיות כרוניות קשות הדורשות התאמה מיוחדת מתחום היוגה תראפיה)

הקורס מי מפחד מאשטנגה יוגה הוא קורס אינטרנטי
המאפשר היכרות הדרגתית, יסודית ומדויקת עם שיטת האשטנגה-ויניאסה.

בקורס נלמד את יסודות התרגול מבחינה תיאורטית ומעשית כאחד.
נפרק את התנוחות אחת-אחת ונלמד לבצע אותן בצורה בטוחה ומדויקת.

הקורס בנוי מ 14 שיעורים בני 8-20 דקות וכן תרגול אחד ארוך יותר בן 45 דקות,
אותם תוכלו לתרגל בזמנכם החופשי ולחזור עליהם כמה שרק תרצו.
את הקורס תלווה קבוצת פייסבוק סגורה בה אפשר יהיה לשאול שאלות ולהתייעץ.

הקורס בנוי מ 14 שיעורים בני 8-20 דקות
וכן תרגול אחד ארוך יותר בן 45 דקות

אותם תוכלו לתרגל בזמנכם החופשי ולחזור עליהם כמה שרק תרצו.
את הקורס תלווה קבוצת פייסבוק סגורה בה אפשר יהיה לשאול שאלות ולהתייעץ.

לפרטים והרשמה צרו איתי קשר

Call Now Button נשמח לשמוע מכם