קורס מורי יוגה

קורס מורי יוגה בשיטת אשטנגה-ויניאסה

מקיף, יסודי ומעמיק
מוכר ע"י ארגון מורי היוגה, 500 שעות *** 15 חודשים
הקורס יתקיים בימי שישי בין 9:45-14:45 בסטודיו ליוגה בעמינדב

אסאנה (תנוחה)

הלב של הקורס הוא תרגול האסנות.
כל שיעור מתחיל בתרגול מעמיק ונתמך על ידי תרגול יום-יומי אישי של כל משתתפי הקורס.
נלמד לעמוק את האלמנטים הבסיסיים של התרגול, על מנת שכל אחד יוכל לבנות לעצמו.ה תרגול יציב, בטוח ומדויק.
עיקר התרגול והלימוד שלנו יהיה בשיטת האשטנגה-ויניאסה. בשנה ב' נחשף גם לתרגול ה 'משלים' של ה yin יוגה.

פרניאמה (נשימה)

פרניאמה, או 'תרגלי נשימה' או ויסות של הנשימה, הוא חלק חשוב בתרגול היוגה.
הוא מיטיב עם המערכת הפסיכו-פיזית שלנו, משפר את ה well being ותומך בתרגול האסאנות.
נלמד ונתרגל מספר טכניקות נשימה אשר יהוו כלי בתרגול האסאנות וכן כבסיס לתרגול פראנימה מתקדם יותר.

מדיטציה (ריכוז)

תרגול המדיטציה הוא חלק בלתי נפרד מתרגול יוגה שלם במהלך הקורס נתרגל מדיטציה, נלמד טכניקות מדיטציה שונות המתאימות למצבים שונים בחיים, ונלמד כיצד להדריך אחרים במדיטציה.

פדגוגיה

נלמד כיצד מלמדים כל תנוחה. אלו דגשים יש לתת בתנוחות השונות, אילו התאמות ניתן להציע למתרגלים ואילו אדג'סטינג (הכוונה במגע) מתאימות בכל תנוחה ותנוחה.
נעסוק בשימוש בקול ושפה, ניהול כיתה והתאמת ההוראה למתרגלים, בניית מערכי שיעור ועוד.

התנסות מעשית

כחלק מהקורס התלמידים מגיעים לצפייה בשיעורים, משתתפים בשיעורים בסטודיו כאסיסטנטים ומתנסים בהוראה של יחידים תוך דיווח וקבל משוב.

אתיקה

נושא השזור כחוט השני בכל השיעורים, אך ילמד גם כנושא בפני עצמו במהלך השנתיים של הקורס.
נחקור את יסודות הפילוסופיה של היוגה ונבחן כיצד הם באים לידי ביטוי בתרגול ובחיי היום-יום.
נעסוק בעיקר בפילוסופיה של השאנקייה ובטקסט של היוגה סוטרה אותו נלמד לעומק בצורה נגישה וחוויתית
מרצה אורחת: סיגל ביבר – מורה ליוגה ולפילוסופיה של היוגה, ראש המסלול ללימודי פילוסופיה של עמותת קד"ן

אנטומיה

נלמד את מערכות השלד והשריר בגוף האדם ונבחן את הקשר שלהם לתרגול היוגה
מרצה אורחת: עפרה גינת – פיזיותרפיסטית ומורה ליוגה, מלמדת אנטומיה בקורסי מורים במכון וינגייט

The Business of Yoga

בשנה השנייה נעסוק בצד הפרקטי של הוראת היוגה – איך מתחילים ללמד ולהתפרנס מהמקצוע הנפלא הזה

הוראת יוגה On-line:

עולם היוגה משתנה בשנים האחרונות ומתקדם יחד עם הטכנולוגיה המתפתחת. תקופת הקורונה הראתה לנו את היעילות והחשיבות של הוראת יוגה בצורה מקוונת, ואת שלל ההזדמנויות שהוראה כזו פותחת בפני מתרגלים רבים – חדשים וותיקים כאחד.

יוגה היא מסורת עתיקת שנים שבאופן אידיאלי נלמדת על בסיס יום-יומי עם מורה אחד למשך תקופה ארוכה ומשמעותית. גם היום מומלץ ללמוד באופן אישי וישיר עם מורה, אך מכיוון ש-the times they are a-changing… גם עולם היוגה משתנה איתם ומתאים את עצמו למציאות בה אנו חיים כיום.

בקורס נלמד כיצד ניתן להתאים את ההוראה שלנו ל Online בצורה מיטבית ואיכותית.

מירב רעואל-מויאל

מורה בכירה לאשטנגה ו-yin יוגה. מלמדת משנת 2001, בעלת הסטודיו ליוגה בעמינדב. בוגרת קורס הכשרת מורים של גלעד ומירי חרובי בשנת 2001, קורס מדריכי אשטנגה עם מאיה גרוס ב 2015 והכשרת מורים ל yin יוגה עם נגה וייס ב 2018. ב-20 השנה האחרונות, מירב השתתפה בסדנאות והשתלמויות יוגה עם מורים מובילים מהארץ והעולם והמשיכה להתפתח כמתרגלת ומורה.

החל משנת 2017 מירב מכשירה מורים ליוגה בקורס מורים מקיף, יסודי ומעמיק המוגר ע"י ארגון מורי היוגה הישראלי. מירב מלמדת בכל הפסטיבלים המובלים בארץ, מנחה סדנאות בארץ ובחו"ל ומלווה מורים צעירים בדרכם הראשונית בהוראת היוגה. יחד עם שותפה דודו חקימיאן, מירב מובילה פרויקטים קהילתיים שדל יוגה בירושלים כמו 'יוגה בגיא', פסטיבל היוגה הירושלמי ועוד.

תלמידות מספרות:

עלות הקורס

בהרשמה מוקדמת עד ה-15/8 – 7,500 ש"ח
לאחר תאריך זה: 7,800 ש"ח

לפרטים והרשמה צרו איתי קשר

Call Now Button נשמח לשמוע מכם