בלוג

    טוען פוסטים...
  • למה חשוב להשתתף בקורס מורים המוכר ע"י ארגון מורי היוגה?

    יש ב 'שוק' היום הרבה מאוד קורסי מורים ליוגה בשלל שיטות ואין ספור וריאציות של מספר שעות ומשך הקורס. אבל יש רק כ – 30 קורסים בכל הארץ המוכרים ע"י ארגון מורי היוגה ועומדים בקריטריונים הגבוהים מאוד שלו. אז מה העניין? למה זה בכלל חשוב? מי זה בכלל ארגון מורי היוגה שיחליט מה הוא קורס…

  • היוגה אינה עבור

    היוגה אינה עבור אדם האוכל יתר על המידה, או עבור זה הצם דחופות. היא אינה עבור אדם הישן שעות רבות אן עבור זה הנשאר ער לילות רבים. היה מתון באכילתך, בשנתך ובפעילותך. אדם אשר ינהג כך, ימצא כי היוגה תעביר ממנו את כל עצבותו ומכאוביו. Yoga is not for the man who overeats, or for…
  • חוזרים לשגרה. זה טוב או רע…?

    בתקופה האחרונה המלה 'שגרה' קיבלה משמעות רחבה יותר וקצת שונה מהרגיל. בעבר יצא לשגרה מוניטין לא כל כך טוב. מוניטין של משעממם, אפורה, מדכאת לא יצירתית. ממש שיגרע. אבל בתקופה הנוכחית השתוקקנו לחזור אליה. אל השגרה. חיכינו כבר לבקר שוב בבית הקפה השכונתי שלנו. ללכת לטיול בפארק או לקפוץ לים. לבקר חברים ומשפחה. דברים שיגרתים…
  • אשטנגה יוגה – שמונת אברי היוגה

    אשטנגה יוגה הוא מונח הנמצא בטקסט עתיק מהמאה ה -2 לספירה בשם 'היוגה סטורה', ומתייחס לשמונה אלמנטים/פרמטרים/שלבים אותם היוגי צריך לעבור אל עבר פיתוח הכרה בהירה ושחרור מסבל. שיטת התרגול הנקראת אשטנגה יוגה קרויה על שם מנוח זה מתוך היוגה סוטרה. אלה הם שמונת אברי היוגה: יאמה – ויסות חיצוני. אני מול העולם (יש הקוראים…
Call Now Button נשמח לשמוע מכם